About Me

About Me – Artit “Sun” Trenanont

Brief Bio

จบปริญญาโท M.B.A., General Management จากม.รามคำแหง; ปริญญาตรี Information System จากม.เทคโนโลยีราชมงคลกรุงเทพฯ และ
มีประสบการณ์ทำงานด้าน IT Infra.กว่า 15 ปี ทั้งด้านงานขาย ให้คำปรึกษา ออกแบบ และติดตั้งระบบ และ Software ต่างๆ ให้กับผู้ใช้งานในระดับองค์กรทั้งภาครัฐและเอกชน
Cisco CCNA, CCDA, Microsoft MCITP, FortiNet FCNSA, VMWare VTS, ISC2-Certified in Cybersecurity(CC), ITIL Foundation, TOEIC score:735/990 // Find more www.artit007.com

My working Summary

• Product Manager on multi-well known Vendor
• Technical Sales Support Manager / Presales Manager
• Senior Technical Sales Engineer (Sales + Presales) / Sales Executive
• Experienced on Team Management & IT Infrastructure and Services base on ITSM (ITIL framework)
• IT Operation Management software expertise
• Multi-vendor IT professional Certification such as. Cisco, FortiNet, Microsoft, VMWare, HP, 3Com
• Project Manager, Pre-sales & Post-sales knowledge and skill
• Product Sales & Marketing experienced on professional IT Product & Selling skill
• Experienced on System / Network Administrator ability based on Microsoft, Cisco, VMWare etc.
• 2 years support on ERP (Accpac)
• IT support / Helpdesk with effectively problem solving skill
• Human Resource Management, Business planning and financial analysis background

จะขอเล่าเรื่องราวสั้นๆ เกี่ยวกับตัวผม และที่มาของการทำเวบบล็อกนี้นะครับ 🙂 <Page>

สวัสดีครับ ผมชื่ออาทิตย์ (Sun) เตรณานนท์ เป็นนักไตรกีฬาระดับเริ่มต้นสมัครเล่น และผู้ชื่นชอบ แต่ไม่ถึงกับหลงใหลด้านกีฬา ,ฟิตเนส การวิ่ง ปั่น ว่าย และการเตรียมตัวแข่ง Ironman 70.3 รวมถึงการรีวิวอุปกรณ์ที่ใช้จริงในการซ้อมแต่ละวัน….

ปัจจุบันทำงานเป็น Product Manager ในสาย IT Infrastructure ซึ่งทำให้ผมชอบเรื่องข้อมูล การวางแผน และการตรวจผลซ้อมด้วยตัวเลขเป็นพิเศษ

เว็บไซต์นี้ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อบอกเล่าเรื่องราว และแชร์ประสบการณ์จริงในการซ้อมไตรกีฬา รีวิวอุปกรณ์ การทดสอบโภชนาการสนามจริง รวมถึงบันทึก Race Notes จากการแข่งขันต่างๆ ทั้งในไทยและต่างประเทศ เพื่อให้ผู้เริ่มต้นสามารถเข้าถึงข้อมูลที่ใช้ได้จริง ไม่เน้นทฤษฎีเกินความจำเป็น เพราะก็ไม่ค่อยจะมี 555 🙂

ถ้ามีคำถาม ข้อเสนอแนะ หรืออยากร่วมคุยเกี่ยวกับไตรกีฬา สามารถติดต่อผมได้ที่หน้า Contact ครับ

#artit007 #artit007.com #facebook.com/artit007blog

<pic> สนามแรกที่ได้ลงปั่นจักรระยะ 55KM บนสะพานพระราม8 สุดๆ จริงๆ ครั้งแรกของชีวิต, เสือหมอบคันแรก (ตัดสินใจซื้อก่อนแข่งได้ ซัก 10วัน ตอนแรกก็ยังไม่รู้เรื่องปั่นแต่เสือผู้เขาเหล็กกล้า LA มีโช็คหน้า โช้คหลัง เพิ่งรู้ตอนหลังว่ามานคอดหนัก 555)… เรื่องคุม Heart rate, ดู zone หัวใจอะไร ยังไง ไม่รู้เรื่องเลย, ยังใส่นาฬิกาเข็มธรรมมา +รองเท้าวิ่งทั่วไป. สุดท้าย รอดมาได้อย่างไร ไม่รู้ ฮุๆ

🎽👟🕶️ My Race Day Gear List 😉

Race แรกที่เริ่มเข้าวงการนี้เลย; ยังไม่มีความรู้เรื่องอุปกรณ์ใดๆ 555; zone หัวใจก็ยังไม่รู้เลย; เรียกว่า แอดยังเป็น มือใหม่สุดๆ ครับ

• Trisuite: ยังไม่รู้จัก หรือมีชุดไตรเลย. ใช้เป็นเสื้อจักรยาน T106 MMJCyclingJersy size L +กางเกงจักรยาน MMJ PRO size L (เอว 34″) ✨)
• Watch: นาฬิกาเข็ม quartz ธรรมดาเลย
• Swim google: – (ไม่ได้ใช้ เพราะแข่งแบบ Team realy: โดยแอดเป็นมือปั่น)
• Bike Helmet: RANKING รุ่น FEATHER (Red); size L; 175gram
• Bike: Infinite SPAD PRO LT (FY2017); (Black); size M;
• Bike computer: – ไม่มี, ยังไม่รู้จัก 555 🙂
• Bike cadence: – ไม่มี, ยังไม่รู้จัก 555 🙂
• Bike shoe: NIKE Free 4.0 Skynit (Running shoe) เบอร์ 9 (42.5), สีส้ม
• Running Shoes: – (ไม่ได้ใช้ เพราะแข่งแบบ Team realy: โดยแอดเป็นมือปั่น)
• Nutrition: ยังไม่รู้จัก Energy gel ใดๆ, ตอนนั้นพก ยูโร่คัสตาร์ดเค้ก ไป 2-3ชิ้นมั่ง. + ช็อคโกแลต Kitkat ซึ่งละลายด้วย 555

[Figure] คลังเหรียญ update Nov2025; รวมๆ มีทั้งวิ่ง, งานไตรกีฬา; มีทั้ง virtual run, วิ่งถนนจริง ระยะ 5,10,21km เหร๊ยญเยอะเพราะช่วงแรกๆ แอดบ้าสะสมมาก เดือนละ 2เหรียญต้องมี; 🙂

ประสบการณ์การแข่งขัน (Race Resume)

• ไตรกีฬา: x สนาม (ไม่ได้นับแล้วอ่ะ เริ่มเล่นประมาณ 2017, เล็ก กลาง ใหญ่ รวมๆ เกือบ 20มั่งนะ)
• IROMMAN 70.3: 2 สนาม (Bangsaen, Thailand) (Langkawi, Malaysia)
• วิ่งมาราธอน/ฮาล์ฟ: x ครั้ง: มาราธอน ยังไม่ไปแน่ๆ จ้า, วิ่งแต่ฮาล์ฟมาราธอน น่าจะเกือบ 10 ได้แล้วมั่ง ไม่ได้นับอ่า)
• สนามที่ภูมิใจที่สุดคือ…: คงเป็น 2 สนาม IRONMAN 70.3 และทุกๆ สนามที่จบ ^_^

วิสัยทัศน์ของเว็บนี้

ผมอยากสร้างเว็บนี้เพื่อช่วยมือใหม่ที่อยากเริ่มไตรกีฬา และรวมไปถึงเป็นแรงผลักดันเล็กๆ ในตนเอง เดินหน้าต่อไปอย่างไปหยุดยั้ง…

Reflection / What I learned

ทุกบทความในเว็บนี้จึงไม่ใช่แค่การเล่าเรื่องว่าผมไปแข่งที่ไหนมาบ้าง แต่เป็นบันทึกว่า “ผมเรียนรู้อะไรจากแต่ละช่วงของการเดินทาง” มากกว่า บางสนามจบสวย บางสนามพังเละ บางสนาม DNS แต่ทุกครั้งที่เขียน Race Note หรือ Challenge ใหม่ ๆ ผมได้เห็นตัวเองชัดขึ้นเสมอว่าตอนนี้เราอยู่ตรงไหน และอยากจะไปต่อทางไหนในอนาคต

ถ้าคุณกำลังเริ่มต้นจาก 0 เหมือนที่ผมเคยเริ่ม ผมอยากให้เว็บนี้เป็นเหมือนเพื่อนร่วมทางอีกคนหนึ่ง ที่คอยบอกคุณว่า “ไม่ต้องรีบเก่ง แค่ไม่หยุดเดิน” ก็พอแล้วครับ 🙂

สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดแน่นอน

Start from here……………………………. #Anything Is Possible

สำหรับผม ประโยคสั้น ๆ ว่า “Anything Is Possible” ไม่ได้เป็นแค่สโลแกนเท่ ๆ ของแบรนด์ IRONMAN แต่เป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนวิธีคิดทั้งเรื่องกีฬาและชีวิตจริงไปพร้อมกัน ก่อนหน้านี้ผมก็เป็นแค่คนธรรมดาที่ชอบเตะบอล ตีแบด ทำงานประจำ เหนื่อยก็พัก ไม่ได้คิดเลยว่าวันหนึ่งจะกล้ากดสมัคร Ironman 70.3 จริง ๆ

โพสต์นี้เลยอยากฝากไว้เหมือนเป็น “หมุดหมาย” ให้ตัวเองย้อนไปอ่านทุกครั้งที่รู้สึกว่าขี้เกียจ หรือกำลังจะยอมแพ้อะไรบางอย่าง ว่าครั้งหนึ่งเราก็เริ่มจาก 0 แบบไม่รู้อะไรเลย แต่ยังตัดสินใจกดเริ่มอยู่ดี ถ้าในวันนั้นเรากล้าก้าวครั้งแรกได้ วันนี้เราก็ยังกล้าก้าวต่อได้เหมือนเดิม

ถ้าคุณหลงเข้ามาอ่านโพสต์นี้อยู่ตอนนี้ อยากชวนให้ลองถามตัวเองเล่น ๆ ว่า “มีเรื่องอะไรที่เราอยากเริ่ม แต่ยังไม่ได้เริ่มสักที?” บางทีแค่คุณลงมือทำก้าวแรกเล็ก ๆ วันนี้ อนาคตอาจเปลี่ยนไปไกลกว่าที่คิดก็ได้ครับ 🙂

Last updated: 14 November 2025